２月４日 [体重と歩数]
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毎日体重を量ることの効果は？（呟き 2008-02-04 23:49）
いったい何を血迷ったのか、昨年末からこんなことを続けちゃってます。 歩数は、ただ単に万歩計を腰に付けておけばいいだけなので、計り忘れとかは無いんです。いちど会社のトイレに置き忘れましたが。 それより、体重計にほぼ毎日乗り続けていることについては、自分で自分をちょっぴりほめてあげたい気分で…[続く]
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